前一篇的文章发布后,竟然有人好奇我的感性层面。

我本来就是感性居多,只是面对社会的时候得保持清醒。

特别是险恶的人性,理性爆表。

这一年来,让我最自豪的是 — 我敢于面对自己的任何情绪。

曾经我觉得,难过是一件很丢脸的事情,是因为我不会控制好自己的情绪,是因为我处理不好事情,所以当我难过的情绪出现的时候,我就会疯狂压抑自己,拼了命地告诉自己,你不可以难过,你怎么可以这么没用,现在立刻马上不准难过,赶快把事情处理好。

可这有效吗?带着情绪不止事情做不好,还让自己心里的压力不停翻滚堆积。

我苛刻到连自己的情绪都不放过。曾经。

情绪如果是可以 under control 的话,就不该叫情绪了,可以叫理绪。

情就是感性,理就是理性。Tapi 情绪就是情绪,你不能更改。

情绪的来源,就是情感层面更为丰厚的时候,打从心底不受控的时候,真情流露的时候……

就像恋爱一样。你能控制心里的爱意吗?

既然情感占优先,那为什么我要选择跟自己的内心做对抗。这不是自找苦吃吗?

对,我就是自找苦吃了 29年,去年11月想明白了。

接受心里的每个情绪,喜欢就采取行动去执行,不喜欢就想办法释放情绪,释放完毕就 take action 去做改变。

面对情绪,不做对抗,这不是挺好的吗。

我是桦姐,信托基金顾问。

勇于面对自己的缺点 和 懦弱,才叫勇敢。

活得真挚,活得通透,敞开心扉面对每个感受和情绪,我很欣赏现在勇敢的自己。

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